Funzioni dell’intestino: cinque compiti che vanno oltre la digestione

Le funzioni dell’intestino sono molte più di quanto si pensi. Digerire, infatti, è solo l’inizio. L’intestino assorbe, protegge, comunica e smaltisce, ogni giorno e in silenzio. Conoscere questi cinque compiti aiuta dunque a capire perché il benessere gastro-intestinale conti tanto per l’intero organismo.

In questa panoramica li vediamo uno per uno. Presentiamo poi PARA G GRAAL, l’integratore con estratti vegetali titolati dedicato all’intestino.

Funzioni dell’intestino: i cinque compiti

1. Assorbire i nutrienti

È il compito più noto. Dall’intestino passano nel sangue vitamine, minerali, proteine e tutti gli altri nutrienti del cibo. Un apparato digerente in forma, quindi, permette all’organismo di usare al meglio ciò che mangiamo.

2. Ospitare le difese

L’intestino è anche una sede del sistema immunitario. Gli studi stimano infatti che vi si trovi il 70-80% delle cellule immunitarie. Qui, inoltre, vive il microbiota: miliardi di batteri in dialogo costante con queste cellule.

3. Fare da barriera

La parete intestinale è un filtro selettivo. Lascia passare i nutrienti e trattiene invece ciò che non serve. È dunque un confine attivo tra l’esterno e l’interno del corpo.

4. Comunicare con il cervello

L’intestino è chiamato spesso “secondo cervello”. È collegato infatti al cervello attraverso il nervo vago. La ricerca studia da anni questo dialogo e il suo legame con umore e stress.

5. Smaltire gli scarti

L’ultimo tratto recupera l’acqua e prepara ciò che va eliminato. Un transito regolare, perciò, è il segno di un sistema che lavora bene.

In sintesi, l’intestino partecipa a molti aspetti del benessere. Per questo merita attenzione ogni giorno. Trovi consigli pratici nella guida all’intestino sano.

Gli ingredienti di PARA G GRAAL

1. Gentiana lutea

La Genziana è una pianta amara. La tradizione la usa da secoli per accompagnare la digestione e l’appetito.

2. Juglans regia (noce comune)

Le noci sono ricche di grassi di qualità, proteine, fibre e polifenoli. Nella formula è presente l’estratto del seme, concentrato 10:1.

3. Semi di zucca

I semi di zucca sono un alimento ricco di nutrienti. L’estratto è titolato al 20% in acidi grassi.

4. Berberis vulgaris, estratto secco al 98%

Il crespino contiene Berberina, un composto molto studiato. La ricerca, in particolare, ne indaga il rapporto con il microbiota.

5. Artemisia absinthium, estratto secco al 98%

L’assenzio contiene sesquiterpeni e flavonoidi. È inoltre uno degli amari più noti della tradizione digestiva.

Per conoscere meglio queste piante, leggi piante per l’equilibrio intestinale.

Estratti secchi titolati: un segno di qualità

Gli estratti secchi titolati sono un’eccellenza in termini di concentrazione. Un estratto titolato, infatti, dichiara quanto contiene del suo componente caratteristico.

In PARA G GRAAL due estratti arrivano al 98%. È una forma concentrata e purificata, che permette dosi precise e costanti. Di conseguenza, ogni capsula offre lo stesso contenuto, lotto dopo lotto.

Usare estratti titolati è dunque un segno di impegno verso la qualità. Chi cerca un integratore serio può partire proprio da qui: dall’etichetta e dalle titolazioni dichiarate.

Scopri il prodotto: https://integraal.it/prodotto/para-g-GRAAL

Una scelta per il benessere gastro-intestinale

PARA G GRAAL riunisce Genziana, noce, semi di zucca, crespino e assenzio. È pensato per chi vuole prendersi cura del benessere generale, a partire dall’intestino. Va inserito, naturalmente, in una dieta varia e in uno stile di vita sano.

La dose è di due capsule al giorno. Se assumi farmaci o hai condizioni particolari, chiedi prima al medico.

Questo approfondimento fa parte della nostra guida completa alla nutraceutica moderna.

Riferimenti

• Wiertsema SP, van Bergenhenegouwen J, Garssen J, Knippels LMJ. The Interplay between the Gut Microbiome and the Immune System in the Context of Infectious Diseases throughout Life and the Role of Nutrition in Optimizing Treatment Strategies. Nutrients. 2021;13(3):886. PMID 33803407. ncbi.nlm.nih.gov/33803407
• Kiela PR, Ghishan FK. Physiology of Intestinal Absorption and Secretion. Best Pract Res Clin Gastroenterol. 2016;30(2):145-159. ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4956471
• Cryan JF, O’Riordan KJ, Cowan CSM, et al. The Microbiota-Gut-Brain Axis. Physiol Rev. 2019;99(4):1877-2013. org/10.1152/physrev.00018.2018
• European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. European Union herbal monograph on Gentiana lutea L., radix (revision 1). europa.eu/en/medicines/herbal/gentianae-radix