Energia cellulare: come sostenere il corpo nei periodi di maggiore sforzo

Sostenere l’energia cellulare è utile per affrontare al meglio periodi di intensa attività fisica e mentale. Quando si parla di performance e resistenza, tutto parte dalle cellule: è lì che viene prodotta l’energia necessaria per ogni funzione dell’organismo.

Cos’è l’energia cellulare

L’energia cellulare è il risultato di processi biochimici che trasformano i nutrienti in ATP, la principale molecola energetica utilizzata dal corpo. Durante periodi di stress o attività intensa, il consumo energetico aumenta e il fabbisogno di alcuni micronutrienti può crescere di conseguenza.

Il ruolo del magnesio nella produzione di ATP

Il magnesio è un cofattore essenziale in centinaia di reazioni enzimatiche, incluse quelle coinvolte nella produzione e nell’utilizzo dell’ATP a livello cellulare: un ruolo biochimico ben documentato dalla letteratura scientifica. Il magnesio Bisglicinato, forma ad alta biodisponibilità, contribuisce al normale metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e alla normale funzione muscolare: claim UE autorizzati (Reg. 432/2012), basati su prove scientifiche solide.

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Vitamina B6 attiva: un cofattore per il metabolismo

Il piridossal-5-fosfato (P-5-P), forma attiva della vitamina B6, contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento: claim UE autorizzati anche per questo nutriente. È coinvolto nella trasformazione di carboidrati, proteine e grassi in energia utilizzabile, un ruolo di biochimica di base ben consolidato.

Una combinazione con un razionale solido

Magnesio Bisglicinato e vitamina B6 attiva condividono gli stessi claim UE autorizzati su metabolismo energetico e riduzione della stanchezza. È una combinazione con un razionale nutrizionale chiaro, anche se non va presentata come garanzia di un miglioramento specifico di concentrazione o recupero, aspetti non coperti da un claim UE autorizzato per questi due nutrienti.

Quando può essere utile un supporto nutrizionale

Curare l’apporto di questi nutrienti, nell’ambito di un’alimentazione varia, può avere senso in presenza di:

• Allenamenti intensi o frequenti
• Periodi di stress prolungato
• Cambi di stagione
• Sensazione di stanchezza persistente

Abitudini che sostengono l’energia cellulare

• Alimentazione equilibrata e ricca di micronutrienti
• Attività fisica regolare
• Riposo adeguato
• Corretta idratazione

In sintesi

Magnesio Bisglicinato e vitamina B6 attiva offrono un contributo riconosciuto, con claim UE autorizzati, al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza. Un supporto nutrizionale con basi scientifiche solide, per accompagnare l’organismo nei momenti di maggiore richiesta.

Riferimenti scientifici

Magnesio: biochimica e ruolo nel metabolismo energetico

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33808247/

Magnesio: parere EFSA sui claim autorizzati

https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2807