Piante diuretiche: tradizione e ricerca scientifica dietro CALCOGRAAL

Le piante diuretiche sono tra le più antiche della tradizione erboristica. Ogni cultura ha le sue: la betulla nel Nord Europa, l’ononide nei prati del Mediterraneo, il Phyllanthus in Sud America. CALCOGRAAL le riunisce in una sola formula. In questo articolo distinguiamo con chiarezza ciò che la tradizione riconosce, ciò che la ricerca sta studiando e ciò che ancora non sappiamo.

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Componenti chiave

Estratto di betulla (Betula pendula)

La betulla è l’albero dalla corteccia bianca dei boschi nordici. Le sue foglie hanno un uso tradizionale antichissimo. Le monografie dell’Agenzia europea per i medicinali (EMA) ne riconoscono infatti l’impiego tradizionale per aumentare la quantità di urina e favorire il lavaggio delle vie urinarie.

Estratto di Phyllanthus niruri

In Brasile e in Perù lo chiamano “chanca piedra”, cioè “spacca pietre”. Il nome racconta da solo quanto sia radicato nella tradizione popolare sudamericana. Per approfondire, leggi l’articolo dedicato al Phyllanthus niruri.

Estratto di spaccapietra

La spaccapietra porta un nome popolare della stessa famiglia del Phyllanthus. Completa così il tema tradizionale della formula.

Estratto di ononide (Ononis spinosa)

L’ononide è un arbusto spinoso dei prati europei, di cui si usa la radice. Anche per lei le monografie EMA descrivono un uso tradizionale per aumentare la quantità di urina e favorire il lavaggio delle vie urinarie.

Estratto di centella asiatica

La centella arriva dalla tradizione indiana e cinese. Qui il tema cambia: la tradizione erboristica la associa infatti al benessere del microcircolo, la rete dei vasi sanguigni più sottili.

Piante diuretiche: che cosa dice la ricerca scientifica

Per leggere bene un articolo sugli integratori, conviene distinguere tre livelli di conoscenza.

Tradizione riconosciuta

È il livello più solido per betulla e ononide. Le monografie EMA si basano infatti su un uso documentato per almeno trent’anni, di cui quindici in Europa. Non sono studi clinici, ma una garanzia di esperienza lunga e verificata.

Ricerca in corso

Il Phyllanthus niruri è la pianta più studiata della formula. Alcuni piccoli studi clinici brasiliani lo hanno osservato in relazione ad alcuni parametri delle urine. Sono però studi su pochi partecipanti, condotti su gruppi selezionati di persone: indicano una direzione interessante, non un effetto dimostrato.

Che cosa ancora non sappiamo

Per la spaccapietra e per la centella, invece, mancano studi specifici sul tema. In questi casi la tradizione resta l’unico riferimento, ed è giusto dirlo con chiarezza. Diffida quindi di chi cita studi “che dimostrano” senza indicare fonti verificabili.

I vantaggi di una formula ragionata

CALCOGRAAL unisce cinque piante con tradizioni diverse ma complementari. Le piante della diuresi lavorano accanto a quella del microcircolo. Gli estratti secchi, inoltre, permettono dosaggi precisi e costanti.

L’acqua viene prima

Le piante diuretiche, però, danno il meglio dentro una routine ben idratata. Bere durante tutta la giornata è dunque la base di tutto. Trovi consigli pratici nell’articolo su idratazione e reni.

Buon uso

Chi è allergico al polline di betulla deve tenerne conto. Se ti è stato consigliato di limitare i liquidi, se segui una terapia o se hai disturbi renali, chiedi prima al medico. Lo stesso vale in gravidanza e in allattamento.

Conclusione

CALCOGRAAL nasce da piante che la tradizione conosce da secoli. Per due di loro questa tradizione è riconosciuta a livello europeo, per il Phyllanthus la ricerca è aperta e promettente. Una formula trasparente, che dichiara con onestà le sue basi, è il miglior punto di partenza per prendersi cura del proprio benessere.

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Riferimenti

• EMA/HMPC. European Union herbal monograph on Betula pendula Roth and/or Betula pubescens Ehrh., folium. europa.eu/medicines/herbal/betulae-folium
• EMA/HMPC. European Union herbal monograph on Ononis spinosa L., radix. europa.eu/medicines/herbal/ononidis-radix
• Nishiura JL, et al. Phyllanthus niruri normalizes elevated urinary calcium levels in calcium stone forming (CSF) patients. Urol Res. 2004;32(5):362-366. ncbi.nlm.nih.gov/15221244